Iedereen heeft een eigen verhaal en eigen uitdagingen, en soms gaat het even niet zoals je zou willen. Je loopt vast in je werk, relaties of in je gedachten. Het goede nieuws is dat we vaak veel meer kunnen dan we in eerste instantie denken. Ontdek hoe coaching jou kan helpen in jouw persoonlijke groei.

Bewustwording en inzicht laten je zien dat je waardevolle keuzes hebt. Je leert zien hoe je de regie weer in eigen handen kunt nemen. Samen vergroten we je zelfinzicht en je kracht, zodat je met vertrouwen stappen kunt zetten richting jouw doelen en datgene wat voor jou belangrijk is. 

Beter leren communiceren

Heb je moeite om te zeggen wat je écht bedoelt? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven, of merk je dat je vaak conflicten of misverstanden hebt? Verbindende communicatie is de sleutel tot gezonde relaties, zowel privé als in je werk. Ontdek hoe jij zelf de oplossing kunt zijn.

We werken samen aan effectieve communicatie, zodat zowel jij als de ander zich gehoord en gerespecteerd voelt. Het leren herkennen van je werkelijke behoeften achter je emoties is hierbij essentieel. Je krijgt bovendien inzicht in hoe je met jezelf communiceert en welk effect dit heeft op je interacties met anderen. 

Vergroten van zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen, ongeacht je startpunt. Je perfectionisme neemt bijvoorbeeld de overhand. Je twijfelt vaak of continu aan jezelf. Je ervaart angst om afgewezen te worden of je hebt regelmatig kritiek op jezelf. Iedereen heeft een innerlijke criticus in zich. Soms kan deze je helpen, maar soms ook flink tegenwerken.

Samen onderzoeken we de gedachten en overtuigingen die je tegenhouden of je aan het twijfelen brengen. Je gaat letterlijk ervaren wat jou niet helpt en wat jou juist wel verder helpt om zelfvertrouwen te creëren. Vrijwel altijd gevolgd door een 'aha'-moment.

We kunnen vaak veel meer dan we in eerste instantie vaak denken

Ontdek hoe je je zelfvertrouwen kunt versterken, meer ruimte kunt innemen en meer zichtbaar kunt zijn in je werk en privé.

Omgaan met verandering of verlies

Grote veranderingen, zoals ontslag, ziekte of een scheiding, kunnen je uit balans brengen. Tijdens de coaching maken we ruimte voor emoties, het vinden van nieuwe perspectieven en het opbouwen van veerkracht.

Keuzes maken die bij jou passen

Heb je het gevoel dat je keuzes niet altijd in lijn zijn met wie je werkelijk bent? Vaak maken we keuzes die beïnvloed worden door externe of door onszelf opgelegde verwachtingen. Ik help je te ontdekken welke keuzes jou echt verder helpen en jou energie geven, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.